Recoger a los niños, hacer la compra, pensar qué comemos y cenamos hoy…. son algunas de las tareas que forman parte de la sobrecarga mental que asumimos las mujeres. ¿Cómo liberarnos? La autora de Libérate de la carga mental, Iria Marañón, nos ofrece estas ideas.
La carga mental en la familia
